FATIGUE MENTALE: LE MYTHE MULTITÂCHE POMPE TON ÉNERGIE﹝DEBUNK EN 5 POINTS〕

Описание: 📃La Checklist pour rester focus: https://steevejurion.podia.com/checkl...
🏔️Vivre une Expérience Immersive en 1:1: https://steevejurion.podia.com/experi...
✅ Êtes-vous hypersensible? faîtes le test: https://steevejurion.podia.com/acces-...
🧑‍🏫 Le catalogue de formations: https://steevejurion.podia.com/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Nous déconstruisons le mythe du multitâche en montrant comment il épuise notre énergie et nuit à notre productivité. Contrairement à la croyance populaire, effectuer plusieurs tâches simultanément n'augmente pas l'efficacité, mais entraîne une surcharge cognitive et une diminution de la concentration. Nous explorons les mécanismes cérébraux impliqués et proposons des stratégies pour améliorer la gestion de l'attention, telles que la priorisation des tâches et la pratique du monotâche. En adoptant une approche plus consciente et structurée du travail, il est possible de préserver son énergie et d'optimiser sa performance.

------------------------------------
multitâche, productivité, gestion de l'attention, surcharge cognitive, concentration, pleine conscience, efficacité, énergie, travail, performance, mythe du multitâche, neurosciences, bien-être au travail, stratégie de productivité, burnout, stress, focus, tâches multiples, optimisation du travail, gestion du temps, efficacité personnelle

▬▬▬▬▬▬▬ QUI EST STEEVE JURION ? ▬▬▬▬▬▬▬
Auteur, Coach en neurosciences, Conférencier et Formateur dans le domaine de l'Hypersensibilité
.
Gestion des Emotions-Affirmation de Soi- Trouver sa place dans la vie

L'approche de Steeve est reconnue pour son expérience particulière.

Une communauté de plus de 75 000 personnes le suit sur Youtube.

Ses talents et compétences sont issus de 10 ans d'expérience vécus à l'étranger où il a notamment été professeur des écoles avant de devenir Coach certifié en Neurosciences puis Conférencier sur les thématiques liées au Pouvoir des Relations.

Son histoire de vie l'a amené à se questionner en profondeur sur la question de l'hypersensibilité liée à l'identité

Comment trouver sa place dans le monde?

Comment gérer des émotions fortes?

Comment nouer des relations de qualité?

Comment s'affirmer en toute confiance?

-Comment faire de son Hypersensibilité un levier pour épanouir toute sa puissance?
.
▬▬▬▬▬▬▬ SUIVEZ MOI ▬▬▬▬▬▬▬
La newsletter👉https://steevejurion.podia.com/inscri...
Instagram👉   / steevejurion  
Telegram👉https://t.me/+xvYsLaTyLn1hOGM0
---------------------------------------------------
Lien de la vidéo:    • FATIGUE MENTALE: LE MYTHE MULTITÂCHE POMP...