Aus Angst wird Mut ... - 5 Schritte zu Tonglen - Morgen-Meditation - 27.12.2025 - Yesche
Автор: PARAMITA ONLINE und Yesche U. Regel
Загружено: 2025-12-26
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"Aus Angst wird Mut" ist ein deutscher Buchtitel eines Werkes von Thich Nhat Hanh.
In dieser 5-Schritte-Anleitung besteht die Möglichkeit bei der Tonglen-Praxis, während sehr bewusst auf die Atmung geachtet wird, Gegenmittel gegen leidvolle Zustände zu finden und zu benennen, z.B. "
Angst einatmen und Mut ausatmen" usw.
Dieses Video wird vor allem für jene auf YouTube eingestellt, die sich aktiv oder auch indirekt am PARAMITA ONLINE-Programm beteiligen und es ist öffentlich für alle, die es anklicken. Die Aufnahme ist jedoch nicht professionell, sondern einfach das Nebenprodukt einer Online-Sitzung.
Falls Du einen inneren Druck und Unwohlsein bei meinen Meditationsanleitungen oder Vorträgen erlebst, empfehle ich Dir diese Anleitungen zu ignorieren und nicht weiter damit zu meditieren. Über das Online-Medium können Widerstände und Schwierigkeiten bei der Meditation nicht geklärt werden.
Mir ist es wichtig, dass buddhistische Lehren und Meditationen inspirieren und Wohlbefinden fördern, auch wenn es manchmal um etwas geht, was nicht leicht zu erkennen und ins Leben zu integrieren ist.
Falls Dir dieses oder ein anderes Video auf diesem Kanal jedoch gefällt und Du meine Arbeit unterstützen magst oder auch live an Online-Meditationen teilnehmen möchtest, schaue bitte mal auf die Teilnahme-Konditionen auf der Website www.yesche.de bzw.
unter https://paramita-online.de/paramita/#...
Dort findest Du am Ende auch eine Kontonummer.
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