ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

【筋トレ】背中の中央(僧帽筋下部)を鍛える種目やフォームのコツについて

Автор: SPM KATO

Загружено: 2017-05-21

Просмотров: 33076

Описание: 僕が背中の中央(僧帽筋下部)を鍛えるために取り入れている種目や、動作を行うときのコツについて解説しています。

ご質問はメルマガ内でご案内する質問フォームからお願いいたします。
→ http://spm-japan.info/07bv

SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→ http://spm-japan.info

船木誠勝YouTubeチャンネル【Masakatsu Funaki】
   / @samuraifunaki  
僕の別チャンネル【katochan33】
   / katochan33  

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
【筋トレ】背中の中央(僧帽筋下部)を鍛える種目やフォームのコツについて

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

効果的にトレーニングを行うための呼吸法について!息を止めるのは正解?

効果的にトレーニングを行うための呼吸法について!息を止めるのは正解?

上腕三頭筋の種目の肘痛対策や、ベントオーバーローで広背筋に効くフォーム【回答動画】

上腕三頭筋の種目の肘痛対策や、ベントオーバーローで広背筋に効くフォーム【回答動画】

【IYTレイズ】肩甲骨を正しく動かす ”僧帽筋中・下部” の鍛え方【肩痛予防】

【IYTレイズ】肩甲骨を正しく動かす ”僧帽筋中・下部” の鍛え方【肩痛予防】

【厚みと立体感を両立】バリバリの背中を作る背中トレの全て。

【厚みと立体感を両立】バリバリの背中を作る背中トレの全て。

ワンハンドローイングのやり方を解説!広背筋に効くフォームと腰が痛くならない方法

ワンハンドローイングのやり方を解説!広背筋に効くフォームと腰が痛くならない方法

ダンベルベントオーバーローイングのやり方を解説!広背筋に効くフォームやバーベルとの違い

ダンベルベントオーバーローイングのやり方を解説!広背筋に効くフォームやバーベルとの違い

横川尚隆の背中高重量ガチトレ!!

横川尚隆の背中高重量ガチトレ!!

アップライトローイングで三角筋や僧帽筋に効かせるやり方を解説

アップライトローイングで三角筋や僧帽筋に効かせるやり方を解説

ダンベルスクワットの正しいやり方!効果的なフォームやバリエーションを解説

ダンベルスクワットの正しいやり方!効果的なフォームやバリエーションを解説

【筋トレ】背中を鍛える懸垂のやり方【広背筋】

【筋トレ】背中を鍛える懸垂のやり方【広背筋】

「背中のトレーニングが苦手」を克服!背中に効きにくい原因と効果的なフォームを作る練習法を解説

「背中のトレーニングが苦手」を克服!背中に効きにくい原因と効果的なフォームを作る練習法を解説

【筋トレ】背中の各部位を鍛えるためにおすすめな種目がこちらです

【筋トレ】背中の各部位を鍛えるためにおすすめな種目がこちらです

ダンベルフライの正しい重量設定は?大胸筋に効果的に効くやり方【回答動画】

ダンベルフライの正しい重量設定は?大胸筋に効果的に効くやり方【回答動画】

背中のトレーニングで大円筋に効くフォームと広背筋や僧帽筋に効くフォームの違いを解説

背中のトレーニングで大円筋に効くフォームと広背筋や僧帽筋に効くフォームの違いを解説

40歳以上のトレーニーが成長するための秘訣とは!?IFBB PRO 古越選手で稽古編 ep.2

40歳以上のトレーニーが成長するための秘訣とは!?IFBB PRO 古越選手で稽古編 ep.2

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

【解説】驚愕の僧帽筋を手に入れろ!2種類のシュラッグで追い込め!

【解説】驚愕の僧帽筋を手に入れろ!2種類のシュラッグで追い込め!

【筋トレ】ロープーリーで効果的に背中に効くフォームのコツを解説

【筋トレ】ロープーリーで効果的に背中に効くフォームのコツを解説

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно)

【筋トレ】11㎏のダンベルで背中がパンパンに!4種目のジャイアントセットで広背筋、僧帽筋、大円筋を追い込みました

【筋トレ】11㎏のダンベルで背中がパンパンに!4種目のジャイアントセットで広背筋、僧帽筋、大円筋を追い込みました

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]