Redskab 7 Lodret ribbe - Jumping Bulgarian split lunges
Автор: Blovstrød Fitness Track
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 6
Описание: Stil dig med ryggen til redskabet og oversiden af din ene fod liggende på den nederste ribbe. Hop på det ben, du står på, mens foden på det andet ben fortsat hviler på ribben. Lav 3x20 gentagelser med hvert ben. Øvelsen træner balder og lår og så giver den cardiotræning.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: