ใยอาหาร (Fiber) กับสุขภาพทางเดินอาหาร

Описание: ใยอาหาร (Fiber) กับสุขภาพทางเดินอาหาร (ลำไส้)

" ใยอาหาร (Fiber ไฟเบอร์)
เป็นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต
ที่ไม่ห้พลังงาน และ ร่างกายไม่สามารถย่อยได้ มีมากในอาหารประเภท
ธัญพืช ผัก และ ผลไม้
มีอยู่ 2 ประเภท คือ
1. แบบที่ละลายน้ำได้
2. แบบที่ละลายไม่น้ำได้ "

ทีมงาน Unlock You Club
โค้ชดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมโภชนาการอาหาร
หากท่านต้องการเข้าร่วมโปรแกรมดูแลสุขภาพและลดน้ำหนัก
ติดต่อเราได้ที่นี่
ติดตามข้อมูล ข่าวสาร และกิจกรรมทาง facebook.:
  / unlockyouclub  

ขอเป็นกำลังใจให้กับคนที่กำลังเริ่มต้นดูแลสุขภาพทุกท่านเลยนะครับ
you can do it!

i-Dream
สังคมน่าอยู่ สังคมแห่การแบ่งปัน
-------------------------------------------------------------------------------------------
ถ้าชอบวีดีโอนี้ กรุณากดติดตาม กดไล้ค์ กดแชร์ เพื่อแบ่งปัน ให้กับเพื่อนๆด้วยนะครับ
ติดตามช่อง YouTube:
   / idreamu7  

#เคล็ดลับสุขภาพ
#ใยอาหาร
#ประโยชน์ของใยอาหาร
#fiber
#ไฟเบอร์
#อาหารลดน้ำหนัก
#ผอมได้ไม่ต้องอด
#ลดน้ำหนัก
#อยากผอม
#สารอาหารกับการลดน้ำหนัก
#ประโยชน์ของสารอาหาร
#คาร์โบไฮเดรต
#ดีท็อกลำไส้
#การเผาผลาญ
#ถ้ารู้คงผอมไปนานแล้ว
#โค้ชลดน้ำหนัก
#Goodhealth
#UnlockYouClub