Dr. Cezar: Rețetă SALATĂ cu AVOCADO - reglează TENSIUNEA ARTERIALĂ și GLICEMIA

Описание: Dacă vrei să ne întâlnim față în față, am o veste pentru tine: în perioada 30 martie - 30 mai 2026 voi susține un turneu de conferințe și workshopuri în următoarele orașe: București, Galati, Botosani, Satu Mare, Oradea, Targu Mures, Deva, Craiova, Arad, Timișoara, Alba Iulia, Baia Mare, Cluj Napoca, Sibiu, Brasov, Iasi, Constanta.
Nu poți ajunge fizic la eveniment? Nicio problemă! Acum poți participa din confortul casei tale, direct pe Zoom. Bucură-te de aceleași informații valoroase, indiferent de locul în care te afli!
Pentru detalii și înscrieri accesează: doctorcezar.ro/evenimente.

O rețetă rapidă, ce poate fi un mic dejun sănătos, un prânz sau o cină perfectă! Ingredientele folosite o transformă în rețeta perfectă pentru scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea glicemiei.

Totul este proaspăt și ușor de făcut. Te invit să mă urmărești în cele ce urmează și am să-ți arăt pas cu pas cum pregătesc eu salata de avocado, cunoscută și sub numele de guacamole.


Listă de ingrediente:
3-4 avocado copți;
1 roșie mare;
1 legătură bună de pătrunjel, pentru cine dorește, coriandru verde proaspăt;
2 lime sau zeamă de lâmâie după gust;
sare după gust;
1 ceapă medie/mică, preferabil roșie;
ulei de măsline.

Rețetă realizată în studioul ‪@ȘefPaulConstantin‬.
Poftă bună!


👉 00:00 Intro
👉 00:07 Un studiu recent
👉 00:39 Despre avocado
👉 1:00 Mod de preparare
👉 6:49 Beneficiile uleiului de măsline
👉 7:10 Degustarea finală


Fii primul care află despre noile materiale, proiecte și evenimente marca Dr. Cezar!
Abonează-te la newsletter AICI: https://drcezar.ro/newsletter/

#DoctorCezar #DrCezar #retetesanatoase


👨‍⚕ Dr. Cezar - Un cardiolog nonconformist, pasionat de nutriție, sport și psihologie 💓

Dr. Cezar vine cu o noutate pentru comunitatea sa: datorită cererii mari, consultațiile individuale sunt înlocuite cu workshopuri accesibile, atât online, cât și față în față, pentru a răspunde nevoilor tale de sănătate, nutriție și dezvoltare personală. Aceste sesiuni îți oferă șansa de a primi sfaturi personalizate direct de la Dr. Cezar. Abonează-te pentru a nu rata următorul workshop și începe călătoria spre o viață mai bună alături de noi!

💓www.doctorcezar.ro💓
☎ +40 799 213 789
📧[email protected]
  / doctorcezar.ro  
instagram.com/doctorcezar.ro
  / doctorcezar.ro