Отдых без вины // Как отдыхать так, чтобы не чувствовать усталость после выходных?

Описание: Как часто вы вините себя за то, что решили отдохнуть? Испытываете ли вы тревожность, что недостаточно ‘продуктивны’? На сколько близко вы знакомы с выгоранием?

В видео раскрываю причины того, что вы не чувствуете себя отдохнувшими после выходных. Рассказываю какие плюсы вы получите, если начнете регулярно отдыхать. Вы узнаете как стать эффективнее и чувствовать себя хорошо!

Подписывайтесь на мой телеграм канал, если хотите узнать больше про баланс между работой и отдыхом, навести порядок в голове и почувствовать спокойствие — https://t.me/+fiQ_laq3nXZmOTJi

Также, я запускаю бесплатный интенсив на тему баланса с 24 по 28 марта. Ссылка на него — https://t.me/+ATxNrr0BMJszNTVi

Приходите, всем рада 🤍