[스트레스 회복] 멈춤 속 회복의 리듬 5분ㅣ마음챙김 명상

Описание: "휴식할 시간은 시간이 없을 때입니다." -시드니 J. 해리스

인생을 살아가다 보면 힘든 시간과 부족함을
느끼는 순간이 찾아옵니다.
이럴때 우리는 스스로를 탓하기도 합니다.

하지만 그만큼 스스로를 다독여 주고,
나를 사랑해준다면 우린 좀 더 나아갈 수 있습니다.

잠시 시그니처 테라피와 함께 멈춰서서
나를 돌아보는 여유를 찾아보는건 어떨까요?

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✔️본 영상은 한화손해보험이 KAIST 바이오 및 뇌공학 연구진들이 설립한 뇌과학 멘탈헬스케어 전문 기업 룩시드랩스와 함께 뇌과학전문가 및 정신과 전문 의료진들로부터 자문을 받아 제작되었습니다.