Por Que o Som da Chuva Reduz o Cortisol (Ciência da Calma Explicada em 3 Minutos)
Автор: A Ciência da Calma
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 6
Описание:
Já percebeu como o som da chuva acalma sua mente quase que imediatamente? 🌧️
Não é imaginação — é ciência.
Neste vídeo de 4 minutos, você vai descobrir por que o som da chuva reduz seu cortisol (o principal hormônio do estresse) e como ele ativa seu sistema nervoso parassimpático — o modo “descanso e digestão” do seu corpo.
Você vai entender:
• O que é “ruído rosa” e por que seu cérebro ama isso
• Como o ritmo da chuva sincroniza com seu coração em repouso
• Por que a evolução nos programou para nos sentirmos seguros na chuva
Este não é só mais um som ambiente.
É um sinal biológico de segurança — e seu corpo já sabe como responder a ele.
🎧 Use fones de ouvido para sentir cada gota com mais clareza.
🌧️ Deixe este vídeo tocar sempre que precisar lembrar: você está seguro.
Se este conteúdo fez sentido para você, salve nos favoritos e ative o sininho para receber novas explicações científicas sobre calma, ansiedade e bem-estar — sempre com simplicidade e respeito pelo seu tempo.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
