LA MÉTHODE ULTIME POUR FAIRE DU MUSCLE : LE FULL-BODY ?! + F.A.Q BEYOND FITNESS

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Ayo buddies,

Après de nombreuses semaines à avoir essayé & décortiquer des études sur l'entrainement de musculation de type FULL-BODY, j'ai enfin pu prendre le temps de vous faire cette vidéo tant demandée (en collaboration avec Will Janssens)!

Half-body? Push Pull Legs? Full-Body? Qu'est ce que c'est? Est-ce que c'est optimal? Comment s'entraîner de cette manière? Quelles erreurs éviter?

On a hâte de savoir ce que tu en as pensé ! Let us know !

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Qui suis-je ? Juste un sale gosse de 20ans, un peu con & ambitieux sur les bords, qui aime beaucoup trop la vie pour se prendre au sérieux. 💁🏼

Good Vibes Only.

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