ОФП для ХОККЕИСТОВ. Упражнение ПЛАНКА.

Описание: Предыдущее видео:    • ОБУЧЕНИЕ ДРИБЛИНГУ вне ЛЬДА | Упражнение "...  
******************************
Привет! С Вами Hockey Stigg [Хоккей Стигг]. Не за горами новый сезон и пора приводить себя в форму и это видео я посвятил такому разделу как ОФП для хоккеистов. Любому игроку, который хочет увеличить свою скорость, силу броска или избавиться от болей в спине, необходимы тренировки на пресс и мышцы кора (корпуса).Поэтому я решил рассказать о популярном упражнении "планка", покажу пару комплексов которые ты можешь включать в свою тренировку. Приятного просмотра =)
********************************
Ссылки на социальные сети:
Моя группа в ВК: https://vk.com/hockeystigg
Мой Инстаграм :   / hockeystigg  
Ледовая арена «Купчино»: https://vk.com/arenakupchino