सूखी अदरक (सौंठ) के फायदे और नुकसान | Dry Ginger Benefits & Side Effects in Hindi | Health Tips

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सूखी अदरक (सौंठ) के फायदे और नुकसान | Dry Ginger Benefits & Side Effects in Hindi | Health Tips


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📝 📄 डिस्क्रिप्शन (Description):
सूखी अदरक, जिसे सौंठ कहा जाता है, सिर्फ एक मसाला नहीं बल्कि आयुर्वेदिक औषधि है।
इस वीडियो में जानिए सौंठ के अद्भुत फायदे — पाचन सुधारने से लेकर सर्दी-जुकाम में राहत तक,
और साथ ही इसके संभावित नुकसान भी।
देखिए ये 1 मिनट की हेल्थ वीडियो और जानिए कैसे सौंठ को सही मात्रा में इस्तेमाल करना चाहिए। 🌿

👉 वीडियो में शामिल विषय:

सौंठ के फायदे (Dry Ginger Benefits)

सौंठ के नुकसान (Side Effects of Saunth)

कब और कैसे खाएँ

सर्दी-जुकाम और पाचन के लिए घरेलू नुस्खे


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