Марафоны Эльче, Аликанте и Валенсии 2025 года

Описание: Два марафона. Семь дней. Один хомяк.
Марафон Эльче-Аликанте и Валенсийский марафон – размышления о гонках

Пробежать один марафон – это достижение.

Пробежать два марафона за семь дней? Это либо упрямство, либо любопытство… либо неверные решения.

В конце ноября и начале декабря я вышел на старт двух совершенно разных гонок:
Марафон Эльче-Аликанте – более тихий, открытый и физически сложный;
Валенсия – громкий, эмоциональный и полный соблазна бежать быстро, ваши ноги с этим согласны!
Разные трассы. Разная атмосфера.

И все же… удивительно похожие результаты.

В обеих гонках усталость наступала рано. Любые мысли о скорости или результатах быстро исчезали, уступая место решению проблем: темп, эксперименты с питанием, ходьба при необходимости и просто движение вперед. Одна гонка проверила мое тело; другая – мое терпение, но обе преподнесли один и тот же урок.

Это видео не о личных рекордах или подиумах.
Оно об адаптации, упорном движении вперед и (снова) осознании того, что большинство ошибок на марафоне происходит в начале, а большинство финишей — потому что вы замедляетесь и не паникуете.

Присоединяйтесь ко мне, чтобы честно и с самоиронией взглянуть на то, что происходит, когда вы дважды заставляете свои ноги делать что-то неразумное…

Детали гонки:
Эльче-Аликанте Марафон — от точки до точки, от внутренних районов до побережья — 4000 бегунов
Валенсия Марафон — крупный городской забег с ~36 000 бегунов
Время: 7 дней между забегами
Кроссовки: Saucony Endorphin Pro4
Стратегия питания: пересмотрена. Сомнительна. Поучительна.

Разделы:

00:00 Первые впечатления
02:23 Что произошло на марафоне Эльче-Аликанте?

07:04 А на Валенсийском марафоне?

13:50 Размышления и сравнения
14:49 Спасибо за просмотр — вы заслуживаете медаль!!!

🐹 О беге хомяков
Британский бегун в Испании, преодолевающий местные трассы, марафоны в больших городах и иногда принимающий сомнительные решения — по одному забегу за раз.
Если вам нравятся честные истории о беге, сухой юмор и стратегии выживания на марафоне, подпишитесь.

🔖 Теги / Ключевые слова
Марафон Эльче-Аликанте, Валенсийский марафон, Бег в Испании, Видеоблог о марафоне, Марафоны подряд, Бегун-любитель, Бег старше 50, Бег хомяков, Восстановление после марафона, Юмор о беге, Бегун из Великобритании в Испании, Опыт марафона, Бег на длинные дистанции