Эмоциональное переедание, травма и похудение на 141 килограмм | LifeLONG

Описание: Что происходит, когда еда становится чем-то большим, чем просто еда?

На этой неделе в программе LifeLONG Итан Сапли беседует с Майклом Коллинзом, который невероятно похудел на 140 кг после многолетней борьбы с ожирением, диабетом 2 типа, эмоциональным перееданием и тем, что многие сейчас называют «пищевым шумом».

В свой самый тяжелый период Майкл весил более 227 кг. Он принимал множество лекарств, с трудом передвигался и столкнулся с пугающим прогнозом здоровья. Но его преображение не ограничивалось только потерей веса.

Майкл показывает, как травма, горе, эмоциональное переедание, низкая самооценка и пищевая зависимость формировали его отношения с едой на протяжении десятилетий. И как работа над эмоциональной стороной ожирения стала столь же важной, как и изменение того, что было у него на тарелке.

История Майкла — это не история о быстрых решениях, экстремальных диетах или идеальной дисциплине. Это история об исцелении, честности и умении отделять эмоциональные потребности от пищевого поведения.

—
Хотите присоединиться к прямой трансляции и просто пообщаться с Итаном и компанией?


Zoom — это не просто вопросы и ответы. Это ваш пропуск на LifeLONG: посмотрите подготовку к шоу, оставайтесь после окончания записи и общайтесь с командой и другими зрителями. Получите свою персональную ссылку здесь 👉 2way.tv/ethansuplee
--
О шоу LifeLONG:
LifeLONG — это место, где практическое здоровье встречается с реальной жизнью. Ведущий Итан Сапли развивает свою фирменную честность и настойчивость, добавляя изюминку от 2WAY: живое интерактивное сообщество, делящееся тем, что работает, что не работает и что помогает им двигаться дальше.

Об Итане Сапли:
Итан Сапли — известный актёр («Вспомните Титанов», «Американская история X», «Меня зовут Эрл») и создатель/ведущий популярного подкаста American Glutton. После собственной широко известной трансформации здоровья он стал авторитетным голосом в вопросах фитнеса, питания и мышления. LifeLONG продолжает свою миссию по оказанию помощи другим в достижении устойчивых перемен.

Ссылки:
  / lifelong_ethan_suplee  
  / ethan_suplee  
  / ethansupleelifelong  
https://x.com/EthanSuplee
https://ethansuplee.substack.com/
https://open.spotify.com/show/6mSEBeJ...

00:00 Введение
02:52 Приветствие Майкла Коллинза
06:15 Открытие программы по обращению диабета вспять
10:42 Отмена лекарств от диабета за шесть недель
12:14 Изменения в диете и исключение продуктов-триггеров
14:00 Трагическая автокатастрофа и начало посттравматического стрессового расстройства
18:32 Эмоциональное переедание и психическое Связь здоровья и питания
24:26 Спонтанная регистрация и участие в забеге на 5 км
29:31 Как организовать семейные обеды на юге США и установить границы
31:22 Дисморфофобия и психологическая борьба после значительной потери веса
34:09 Вопросы и ответы
48:50 Заключительные мысли