🎃 Салат с тыквой, грушей и фетой / Pumpkin, Pear & Feta Salad
Автор: zufco_ai
Загружено: 2025-10-07
Просмотров: 17101
Описание:
💛🎃 Яркий и полезный салат / Bright & Healthy Salad
📖 Ингредиенты / Ingredients:
• Запечённая тыква – 200 г / Roasted pumpkin – 200 g
• Сочная груша – 1 шт. / Juicy pear – 1 pc
• Сыр фета – 80 г / Feta cheese – 80 g
• Тыквенные семечки – горсть / Pumpkin seeds – a handful
• Оливковое масло – 2 ст. л. / Olive oil – 2 tbsp
• Мёд – 1 ч. л. / Honey – 1 tsp
• Лимонный сок – 1 ст. л. / Lemon juice – 1 tbsp
• Соль, перец, розмарин – по вкусу / Salt, pepper, rosemary – to taste
📌 Приготовление / Directions:
1. Нарежьте тыкву и грушу кубиками.
Cut roasted pumpkin and pear into cubes.
2. Смешайте оливковое масло, мёд и лимонный сок для заправки.
Mix olive oil, honey, and lemon juice for dressing.
3. Добавьте щепотку соли, перца и свежий розмарин.
Add a pinch of salt, pepper, and fresh rosemary.
4. Посыпьте крошками феты и семечками для хруста.
Sprinkle with feta crumbles and pumpkin seeds.
5. Аккуратно перемешайте и дайте настояться 5 минут.
Gently mix and let it sit for 5 minutes.
✨ Салат готов! Вкусно, ярко и полезно! / Delicious, bright & healthy salad is ready!
#салат #тыква #фета #здоровоепитание #вкусноиполезно
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: