Total Crunch - Ganzkörpertraining | Workout zum Mitmachen | MediaShop.TV

Описание: Herzlich willkommen zum Total Crunch – Workout von Mediashop!
▶︎▶︎Hier gehts zum Total Crunch: https://bit.ly/3bGFGQJ

Wer wünscht sich nicht straffe Beine, einen knackigen Po, einen flachen Bauch, einen definierten Rücken und kraftvolle Arme! In diesem Video kannst du mit uns gemeinsam in deinen vier Wänden trainieren und das alles in nur ca. 3 Minuten!!! Alles was du dafür benötigst ist ▶︎▶︎Total Crunch! Dieses Trainingsgerät lohnt sich bestimmt.

Wir zeigen dir mehrere effektive Übungen inklusive der korrekten Ausführung für das Training am Total Crunch, um deinen Körper auf Schwung zu bringen.

Viel Spaß beim Training :)


Wir möchten dich vorab noch darauf hinweisen, dass , der Trainingsumfang dem Trainingszustand angepasst werden sollte.
ABER vor allem gilt: Qualität vor Quantität!! Bei jeder Übung muss eine korrekte Körperhaltung Voraussetzung sein.
Daher möchten wir dich darauf aufmerksam machen, dass bei jeder Übung, die du nicht kennst oder bei der du dir unsicher bist, sicherheitshalber ein Trainer die Ausführung kontrollieren sollte.

▶︎▶︎▶︎Trainerin: Sabine Rieder: https://sabine-rieder.com/

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