Meditación de Yoga Nidra para Dormir Profundamente | Relajación Total 🦋
Автор: Zentopía
Загружено: 2025-01-26
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¡Hola! Esta noche te propongo una sesión de Yoga Nidra para dormir y descansar plenamente. Es una meditación para dormir altamente efectiva que te relajará en produndidad, eliminará el estres y la ansiedad y te proporcionará un sueño realmente reparador. Espero que te guste. Un fuerte abrazo.
✨ Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece en 10 minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.
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👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico y recreativo. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.
©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.
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