Почему вы листаете ленту, когда не хотите, и как это остановить?
Автор: SimplyProductiveGuy
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 60
Описание:
Пролистывание ленты не кажется зависимостью — пока вы не попытаетесь остановиться.
В этом видео вы узнаете, как перестать листать ленту, почему зависимость от телефона и социальных сетей сложнее преодолеть, чем кажется, и как дофаминовая зависимость незаметно контролирует ваше внимание.
Речь не идёт об удалении приложений или полном отказе от интернета.
Речь идёт о понимании зависимости от пролистывания ленты, «пролистывания в никуда» и о том, как освободиться от неё, используя реалистичную стратегию цифровой детоксикации, которая действительно работает.
Если вы когда-либо говорили:
«Мне следует бросить социальные сети»,
«Я не могу перестать смотреть YouTube»,
«Зависимость от Instagram разрушает мою концентрацию»,
«Мне нужна детоксикация от социальных сетей, но я не знаю, как»,
это видео для вас.
Мотивация на 2026 год, цели на 2026 год
Смотрите до конца — финальный метод делает отказ от пролистывания ленты лёгким и приятным.
#прекратитепрокручиватьленту #прокручиваниеленты #телефоннаязависимость #мотивация #прекратитепрокрастинировать #мотивация2026 #2026 #цели2026
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
