Тренировки для пресса: как тренировать пресс с помощью эспандера
Автор: eHowFitness
Загружено: 2011-03-06
Просмотров: 305632
Описание:
Эспандер позволяет тренировать пресс с разной степенью сложности, отталкиваясь от него из положения стоя или лёжа. Укрепите мышцы живота с помощью этого бесплатного видео о тренировках на пресс.
Эксперт: Эмили Венцель
Биография: Персональный тренер Эмили Венцель владеет студией Body and Mind Enrichment в Пинелласе, штат Флорида, и проводит занятия и семинары по пилатесу в The Pilates Loft в Клируотере, штат Флорида.
Режиссер: Кристофер Рокош
Описание сериала: Независимо от того, нужно ли вам укрепить мышцы кора, восстановиться после родов или просто избавиться от некрасивого жира на животе, эти упражнения на пресс помогут вам выглядеть подтянуто и снова чувствовать себя великолепно. Узнайте больше от профессионального фитнес-тренера в этом бесплатном видео.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Under 15 Minute Beginner Resistance Band Workout [ Full Body ] 💪](https://imager.clipsaver.ru/pV73fvNABlg/max.jpg)
