Brooks Beast GTS 24 против 26 по показателю PRI | Клиника Хруски | Нил Халлинан

Описание: Почти десять лет я был сторонником минималистской обуви и движения «ходьба босиком», часто выбирая обувь для ходьбы босиком. Несмотря на обещания, здоровье моих ног и осанка не улучшились так, как я ожидал. В этом видео я рассказываю о своем опыте и ставлю под сомнение долгосрочные преимущества такого образа жизни.

Пожертвовать, если я вам помог: https://www.paypal.biz/AbtuseStudioBr...

Ссылка на подкаст: https://spotifyanchor-web.app.link/e/...
__________________________________________________________________________
Ссылка на Patreon:   / high_carb_regenerator  
___________________________________________________________________________
Я похудел более чем на 79 кг, перейдя на высокоуглеводную низкожировую диету. Сначала я был сыроедом, а затем перешел на крахмальный раствор с добавлением фруктов. Я также добавил ходьбу босиком и обувь Xero, чтобы восстановить осанку. Моим любимым упражнением на протяжении всего этого процесса был тренажер Cellerciser от Дэйва Холла.
Я также затрагивал на этом канале некоторые проблемы психического здоровья/травмы, с которыми я сталкивался на протяжении многих лет, но думаю, что здесь лучше всего подойдёт тема физического здоровья и питания.


Канал Райана Райана на YouTube:    / @ryantalks5200  

Instagram:   / high_carb_regenerator  

Товары, которые я использую на растительной диете:

Ссылка на обувь Xero: https://xeroshoes.com/go/PotatoPowere...

Ссылка на тренажер Cellercise: https://cellercise.com/pages/rebounde...

Рекомендуемая рисоварка: https://amzn.to/3JLZDV5
Надеюсь, вам понравилось видео! Не забудьте подписаться и поставить лайк!