ТРЕНИРОВКА СКОРОСТИ и скоростной выносливости у детей (юных футболистов)

Описание: Скоростно-силовая тренировка для детей (юных футболистов): увеличиваем скорость бега и развиваем скоростную выносливость в домашних условиях и на поле.
Важный момент: указанные 50 секунд - это минимальное время отдыха, столько отдыхали мы. Оптимально же отдыхать между подходами 1,5-2 МИНУТЫ.

Техника, подход и особенности данной тренировки подробно описаны в блоге "Как воспитать футболиста":
http://footballgas.blogspot.bg/2016/0...

Подписывайтесь на наш инстаграм:   / footballgas