ساییدگی استخوان کشکک (آرتروز پتلوفمورال) : علت درد زانوی شما

Описание: این ویدیو راجع به ارتروز استخوان کشکک یا پتلاست که خیلی از مردم به نام کندرومالاسی میشناسند اما در موردش چیزی نمیدونن ولی مشکل خیلی شایعی هست.
توی این ویدیو من علت و نحوه پیشگری و درمانش رو توضیح دادم.امید وارم استفاده ببرید.
لایک کامنت انتقاد و اشتراک گذاری فراموش نشه
ویدیو تمرینات زانو
   • تمرینات تقویت عضلات زانو برای کاهش آرتروز ...  
لینک پلی لیست ارتوپد
   • عضلات و مفاصل