Formation massage sportif
Автор: Massages Sportifs
Загружено: 2019-07-27
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Ce type de massage, bien que sportif, n'a aucune vocation thérapeutique. Il s'agit d'un massage de préparation ou de récupération, avec pour seul objectif la prévention des blessures et l'optimisation des performances. En cas de blessure avérée ou de suspicion de blessure, il est recommandé de consulter un médecin ou un kiné.
Le massage varie en fonction de l'athlète, du type de discipline pratiquée mais aussi du moment où il est effectué: juste avant un entrainement, pendant une compétition, après une performance (juste après, le lendemain ou après la disparition des courbatures), ou en entretien tout au long de la saison.
La vidéo vous propose un échantillon de techniques douces et peu profondes adaptées au post entrainement (fascia thérapie, lissage, pétrissage, vibrations, percussions, étirements).
Les formations s'adressent aux débutants comme aux praticiens expérimentés.
Plus d'information sur www.massages-sportifs.com
Sportivement,
Marion Vander Sype
Posturologue et Relaxologue spécialisée en massages sportifs
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