Скачать
孕早期焦虑冥想|深度放松身心 平复情绪 🤰孕早期，当你面对突如其来的两条杠，心里满是慌乱与不确定…请收下这份专属的安定练习 🫶我们懂你的不安与身体的陌生感这不是复杂的训练，而是一次温柔的...
Автор: TurningPoint.女性健康
Загружено: 2026-01-06
Просмотров: 6
Описание:
孕早期焦虑冥想|深度放松身心 平复情绪 🤰孕早期，当你面对突如其来的两条杠，心里满是慌乱与不确定…请收下这份专属的安定练习
🫶我们懂你的不安与身体的陌生感
这不是复杂的训练，而是一次温柔的引导：在WAFF气垫上，通过温和的骨盆感知、稳定的呼吸锚定与全然接纳的侧卧休息，帮你将注意力从纷乱的思绪拉回身体，在呼吸间找回掌控感
💕孕育是生命的自然节律，你不必立刻成为“完美妈妈”。在这段旅程的起点，学会关怀与放松自己，才是给宝宝的第一份礼物。
🌟愿你在此刻，找到属于自己的平静与力量
#waff运动 #孕期运动 #孕早期 #孕早期焦虑 #孕期情绪
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
