ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Vegan School & Work Lunch Ideas #2 | JessBeautician

Автор: Jess Beautician

Загружено: 2017-01-22

Просмотров: 979953

Описание: INSTAGRAM: @jessbeautician
TWITTER:   / jessbeautician  
BLOG: http://jessicabeautician.co.uk/
SNAPCHAT: jessbeautician

My food processor: http://amzn.to/2aAZfIf

Elephant Box Lunch Box: http://bit.ly/2jZsxoJ
Elephant Box Square Salad Tin: http://bit.ly/2jZvCF1
Elephant Box Square Snack Pot: http://bit.ly/2kcdes5
Elephant Box Large Twist Canister: http://bit.ly/2kdoyrV
Elephant Box Small Twist Canister: http://bit.ly/2kcgYJW
Elephant Box Leakproof Canister: http://bit.ly/2jK06gJ
Similar container: http://bit.ly/2oI785D

MONDAY/IDEA #1 - Tomato & Olive Pasta Salad:
1 cup penne pasta
8 sundried tomatoes
1 roasted red pepper
6 large green olives
1 small handful basil
1 heaped tbsp nutritional yeast: http://amzn.to/2aAZ8MM
1 tsp dried herbs
1/2 tsp chilli flakes
Black pepper
Romaine lettuce
1/4 cucumber, chopped
Cook the penne the night before, drain and once cool, divide it between two containers with 2/3 in one and 1/3 in the other. In the morning, add the larger amount of pasta to a mixing bowl. In a food processor, blend the sun-dried tomatoes, roasted red pepper, olives, basil, nutritional yeast, herbs, chilli flakes and pepper together until smooth. Transfer 2/3 into the bowl of pasta and then put the other 1/3 into a small container and place it in the fridge. Mix the paste through the pasta and place it back into the original container. Shred the romaine lettuce and add the cucumber.

Nut Butter & Gronola Apple Wedges:
1 apple
Nut butter: http://amzn.to/2jj56FW
Granola
Slice the apple into wedges, spread on some nut butter and press granola onto each one.

TUESDAY/IDEA #2 - Vegan Greek Salad with Chips & Dip:
6 halved cherry tomatoes
1/4 cucumber, chopped
6 sliced green olives
1/2 small red onion, sliced into rings
1/2 cup chickpeas
1 small handful fresh, chopped parsley
1 tsp olive oil
1 tsp dried herbs
Salt
Mix the cherry tomatoes, cucumber, green olives, red onion, chickpeas, parsley, olive oil, dried herbs and salt together and then transfer 2/3 into that into a container and place the other 1/3 in the fridge.

Tomato & Olive paste/dip (see Monday)
Blue corn chips: http://amzn.to/2dDJVwD
Primal Pantry Almond & Cashew Raw Paleo Bar: http://amzn.to/2jiZKdV

WEDNESDAY/IDEA #3 - Pizza & Greek Salad Pasta:
1 cup chickpea flour, sifted
1 tsp garlic powder
1 tsp olive oil
Salt
1 tsp tomato paste
Slices of tomato
Nutritional yeast:
Parsley, basil
Preheat the oven to 180 degrees celsius. Mix the chickpea flour with 1/2 cup water, garlic powder, olive oil and salt in a bowl until it almost forms a paste. Spread it out evenly on a lined baking tray with a spatula - around 15cm in diameter and 1/4'' thick. Place that in the oven to bake for around 15 mins. Remove it from the oven, spread on the tomato paste, add on the sliced tomato and place it back in the oven for another 10 mins. Remove and leave to cool before adding nutritional yeast and fresh herbs. Slice it in half and wrap in baking paper.

Strawberry Crisps: http://bit.ly/2iR7O9x

THURSDAY/IDEA #4 - Sushi Quinoa Box with Fresh Mango:
1/2 cup quinoa: http://bit.ly/2eb4wfN
1/4 cucumber, cubed
1/2 avocado, cubed
1/4 tsp wasabi: http://amzn.to/2jiONJk
1 nori sheet: http://amzn.to/2jyzaBm
Tamari: http://amzn.to/2b08t5U
Regular and black sesame seeds
Cook the quinoa the night before in 1 cup boiling water. Once cooked, leave to cool and divide between 2 containers. Place in the fridge. In the morning, add the cucumber, avocado and wasabi in a bowl and carefully mix. Add in the cucumber-avocado mix to one of the containers of quinoa. Tuck the cut up nori sheet in the side, add some tamari and sprinkle on the sesame seeds.

Fresh mango
Raw almonds: http://bit.ly/2eb4wfN

FRIDAY/IDEA #5 - Coconut & Mango Quinoa Salad with Nori Rolls:
Leftover quinoa from day before
1/2 mango, cubed
1 spring onion, sliced
1 small handful coconut flakes:http://bit.ly/2eb4wfN
1 small handful roasted cashews: http://bit.ly/2eb4wfN
1 small handful coriander, chopped

1 nori sheet: http://amzn.to/2jyzaBm
1/2 cucumber, sliced
1/2 avocado, sliced
Regular and black sesame seeds
Place the leftover quinoa in a large bowl. Add in the mango, spring onion, coconut flakes and cashews. Mix together and add in the coriander, mix it again, then add that back to the original container. Take the nori sheet and spread out the cucumber slices on 3/4 of the sheet. Then place the avocado slices in a line around 1 inches in. Sprinkle on the sesame seeds and then roll the end of the wrap closest to you over the avocado all the way to the other end, tucking it in as tight as possible, seal it down with a little bit of water. Cut in half.

Raw Chocolate Coffee Beans: http://bit.ly/2eb4wfN
Banana Crunch Nakd Bar: http://amzn.to/2jiTJhq
Chi Raw Coconut Water: http://amzn.to/2jj4yzP

WHAT I'M WEARING:
WHITE TOP: http://bit.ly/2d9EW77
NAVY TOP: http://bit.ly/2g2KAZs
NAILS - HJ Manicure 'Lace'
BRACELET - http://bit.ly/2C22S8D

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Vegan School & Work Lunch Ideas #2 | JessBeautician

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

School & Work Lunches #9 (Vegan) AD | JessBeautician

School & Work Lunches #9 (Vegan) AD | JessBeautician

What I Eat in a Day #43 (Vegan/Plant-based) | JessBeautician

What I Eat in a Day #43 (Vegan/Plant-based) | JessBeautician

A Week of Breakfasts #3 (Vegan/Plant-based) AD | JessBeautician

A Week of Breakfasts #3 (Vegan/Plant-based) AD | JessBeautician

Почему Нас Держат за ЛОХОВ? Меня Недооценили! Уроки жизни в Финляндии. Это точно нужно знать! Влог

Почему Нас Держат за ЛОХОВ? Меня Недооценили! Уроки жизни в Финляндии. Это точно нужно знать! Влог

Наборы для доставки Тток, Бунгтток Сотток с Чапссалтток, Рисоварка Кимбап и Штоллен Ходугваджа

Наборы для доставки Тток, Бунгтток Сотток с Чапссалтток, Рисоварка Кимбап и Штоллен Ходугваджа

Что я ем за день (веганский) #76 | JessBeautician AD

Что я ем за день (веганский) #76 | JessBeautician AD

БОЖЕ КАК ВКУСНО!ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ❗️Секретный,которая получается восхитительной!Научил турки

БОЖЕ КАК ВКУСНО!ВЗБИВАЙТЕ КАРТОШКУ С ЯЙЦОМ❗️Секретный,которая получается восхитительной!Научил турки

What I Ate for Dinner This Week #1 (Vegan/Plant-based) | JessBeautician

What I Ate for Dinner This Week #1 (Vegan/Plant-based) | JessBeautician

Work Lunch Ideas (Vegan) | JessBeautician AD

Work Lunch Ideas (Vegan) | JessBeautician AD

Summer Recipes I've Had on Repeat (Vegan) | JessBeautician

Summer Recipes I've Had on Repeat (Vegan) | JessBeautician

BENTO BOX LUNCH IDEAS | for work or back to school + healthy meal prep recipes

BENTO BOX LUNCH IDEAS | for work or back to school + healthy meal prep recipes

Почему вы станете беднее в 2026

Почему вы станете беднее в 2026

Christmas Desserts (Vegan/Plant-based) | JessBeautician

Christmas Desserts (Vegan/Plant-based) | JessBeautician

Как сделать так, чтобы тофу выглядел и имел вкус курицы

Как сделать так, чтобы тофу выглядел и имел вкус курицы

ДИКИЙ ШЕЛК, о котором ВЫ не ЗНАЛИ. За гранью атласа: туссар, эри, чесуча, бурет, шаппе и дюпиони

ДИКИЙ ШЕЛК, о котором ВЫ не ЗНАЛИ. За гранью атласа: туссар, эри, чесуча, бурет, шаппе и дюпиони

Можно ли жить в Швеции без шведского?

Можно ли жить в Швеции без шведского?

School & Work Lunch Ideas #7 (Vegan/Plant-based) AD | JessBeautician

School & Work Lunch Ideas #7 (Vegan/Plant-based) AD | JessBeautician

Честно о переезде в Испанию после 50: 5 вещей, которые дала эмиграция, и 5, которые дались непросто

Честно о переезде в Испанию после 50: 5 вещей, которые дала эмиграция, и 5, которые дались непросто

🎄Hermes  Биркин 25 👜 распаковка 🎉  Популярная Японская косметика 💄1 января 👀 что на улицах Токио

🎄Hermes Биркин 25 👜 распаковка 🎉 Популярная Японская косметика 💄1 января 👀 что на улицах Токио

Как мы живём в самом холодном городе мира — Экскурсия по типичной квартире Якутск, СИБИРЬ (-64°C ...

Как мы живём в самом холодном городе мира — Экскурсия по типичной квартире Якутск, СИБИРЬ (-64°C ...

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]