Развитие эмоционального интеллекта у детей. Практические советы от эксперта Алены Алешиной

Описание: 🌱 В этом видео Алена расскажет о том, как помочь вашему ребенку развить эмоциональный интеллект и научиться справляться со своими эмоциями.

Таймкоды:
00:00 Что такое эмоциональный интеллект и почему это важно для детей
03:05 Почему родители должны развивать эмоциональный интеллект вместе с детьми
06:08 Реальный кейс: как дети переживают "детские" проблемы
09:24 Как наш собственный уровень эмоционального интеллекта влияет на детей
15:17 Практика совместных разговоров об эмоциях в семье
20:52 Как работать с родительским чувством вины
23:12 "Глобальная драма эмоционального интеллекта"
26:31 Практические техники управления тревогой перед экзаменами
29:09 Техника дыхания для снижения эмоционального напряжения
34:32 Как помочь ребенку справиться с сильной агрессией
47:06 Как выявить потребности, стоящие за эмоциями детей

Как родитель, вы наверняка сталкивались с ситуациями, когда ваш ребенок испытывает сильные эмоции — тревогу перед контрольной, гнев из-за конфликта со сверстниками или стыд из-за неловкой ситуации в школе.
Развитие эмоционального интеллекта у детей — это не просто модный тренд современного родительства, а необходимый навык для полноценной и счастливой жизни. Однако часто мы сталкиваемся с проблемой: как научить ребенка тому, с чем мы сами не всегда справляемся?
В этом выпуске Алена Алешина, эксперт по эмоциональному интеллекту и совладелец тренинговой компании "EQator", делится практическими советами, как помочь детям распознавать свои эмоции и управлять ими.

✅ Что вы узнаете из этого видео:
Почему важно развивать эмоциональный интеллект вместе с ребенком
Как ваши собственные эмоциональные привычки влияют на ребенка
Практические методы работы с детской тревогой перед экзаменами и контрольными
Техники для управления гневом и агрессией у детей
Как научиться говорить с ребенком о чувствах и создать эмоционально безопасную среду

🔍 Алена расскажет о реальных кейсах из практики и поделится простыми, но эффективными техниками, которые помогут вашим детям справляться с эмоциями:
Техника медленного выдоха для снижения тревоги
Билатеральная стимуляция для успокоения
Методы физического выражения гнева без вреда для окружающих
Как обсуждать эмоции, используя открытые вопросы

Развитие эмоционального интеллекта у детей невозможно без работы над собой. В этом видео Алена объясняет, почему важно не только учить детей управлять эмоциями, но и показывать это на собственном примере.
❓ Почему детям сложно развивать эмоциональный интеллект? Одна из главных причин — они редко видят, как родители успешно справляются со своими эмоциями. Мы часто скрываем от детей свои переживания или, наоборот, выплескиваем их в неконструктивной форме.

💪 Практические упражнения для всей семьи:
Как создать "копилку ресурсов" для борьбы с тревогой
Как разговаривать о потребностях, стоящих за эмоциями
Игры и упражнения для развития эмоционального интеллекта у детей разного возраста
Развитие эмоционального интеллекта у детей — это инвестиция в их будущее благополучие. Дети, умеющие понимать и регулировать свои эмоции, легче адаптируются к изменениям, строят более здоровые отношения и увереннее решают жизненные проблемы.

📢 Проект "Природа" создает среду, где ваши дети смогут гармонично развиваться и раскрывать свой потенциал. В нашем поселении особое внимание уделяется эмоциональному благополучию детей и созданию пространства для их всестороннего развития.
🔔 Не забудьте подписаться на канал и включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео о воспитании детей, развитии эмоционального интеллекта и создании гармоничной семейной среды!

Если у вас есть вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, оставляйте комментарии под этим видео.
А чтобы узнать больше о проекте "Природа" и нашем сообществе, где создаются все условия для гармоничного развития детей, подписывайтесь на наш телеграм-канал https://t.me/poselenieNews. Там вы найдете больше информации о нашем поселении, предстоящих мероприятиях и образовательных инициативах. Давайте вместе создавать среду, где наши дети смогут расти эмоционально здоровыми и счастливыми!

#эмоциональныйИнтеллект #детскаяПсихология #воспитаниеДетей #развитиеЭмоций #родительство #проектПрирода