【これは大事！】自分を許すと人生が変わる！ マインドフルネス瞑想 ガイド | トラウマ ストレス 自己愛 自己肯定感 自信を持つ

Описание: 「自分を許す」ということについて、お話ししている動画です😌自分を許すとはどういうことか？その効果とは？が分かり、人生を変えることができます！😊

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単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。

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