পাবলিক স্পিকিং এ গ্লসোফোবিয়া কাটিয়ে উঠুন! public speaking anxiety

Описание: আপনি কি অনেক মানুষের সামনে কথা বলতে ভয় পান? প্রেজেন্টেশন বা বক্তৃতার কথা ভাবলেই কি আপনার বুক ধড়ফড় করে, হাত কাঁপতে থাকে?

public speaking anxiety

এই ভয়কে বলা হয় 'গ্লসোফোবিয়া' (Glossophobia) বা স্পিচ অ্যাংজাইটি। আপনি একা নন, পৃথিবীর প্রায় ৭৫% মানুষ এই ভয়ে আক্রান্ত!

এই ভিডিওতে আমি আলোচনা করেছি:
গ্লসোফোবিয়া (Glossophobia) কী?
এর প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?
কেন এই ভয় আমাদের মধ্যে কাজ করে? (এর পেছনের কারণ)
এই ভয় থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ এবং কার্যকরী উপায়।
কখন আপনার প্রফেশনাল সাহায্য নেওয়া উচিত?
"কাউন্সেলিং টেবিলের গল্প" বইটি থেকে অনুপ্রাণিত হয়ে এবং আমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে আমি এই বিষয়গুলো শেয়ার করেছি।
ভিডিওটি দেখুন এবং আপনার ভেতরের জড়তা কাটিয়ে আত্মবিশ্বাসের সাথে সবার সামনে কথা বলার প্রথম ধাপটি নিন!
#publicspeaking #glossophobia #selfdevelopment #banglavlog #BooksAndMoreWithAthai