USPOSTAVLJANJE GRANICA EMOCIONALNOG PROSTORA u odnosu na 'negativne ljude'

Описание: Naš emocionalni prostor bi trebalo da bude dovoljno udoban da se razvijamo kao ličnost, ali i ispunjen ljudima koji nam odgovaraju i u koje imamo poverenja. Kada se osećamo iskorišćeno i zloupotrebljeno, vrlo je moguće da smo zaboravili da uspostavimo njegove granice.
Preduslov za to jeste da znamo svoja prava, a ona su:
1. Pravo da se kaže NE bez osećaja krivice
2. Pravo da se svako prema vama ophodi
sa poštovanjem
3. Pravo da su vaše potrebe podjednako važne kao i potrebe drugih
4. Pravo da ne ispunite svačija očekivanja

Granice se uspostavljaju pomoću:
1. ASERTIVNOSTI- veštine koja se uči
2. PRAĆENJEM INSTIKTA- verovanjem u unutrašnji osećaj

MOJ INSTAGRAM:
  / sanja_budecevic  

RADIONICE EDUKACIJE O EMOCIJAMA:    • Видео  

PRETHODNI VIDEO: 4 KORAKA do zdravog SAMOPOUZDANJA:    • 4 KORAKA do zdravog SAMOPOUZDANJA  



----Da li ste pogledali?-----

POTROŠENI PROIZVODI decembar 2019.:    • POTROŠENI PROIZVODI: decembar 2019.  

VLOG: jutarnja rutina, radni dan, farbamo se zajedno...:    • VLOG: jutarnja rutina, radni dan, farbamo ...  

VAŠA PITANJA, MOJI ODGOVORI: Q&A 1.deo:    • VAŠA PITANJA, MOJI ODGOVORI: Q&A 1.deo  

*FAVORITI: novembar 2019.:    • FAVORITI: novembar 2019.  

*KNJIGE KOJE SU MI POMOGLE I KOJE VOLIM: moje preporuke za čitanje:    • KNJIGE KOJE SU MI POMOGLE I KOJE VOLIM: mo...  


*ANKSIOZNOST I NAPADI PANIKE: MOJA PRIČA, MOJA POBEDA:    • ANKSIOZNOST I NAPADI PANIKE: MOJA PRIČA, M...  


*Strah: šta je, odakle dolazi, da li je moguć život bez straha...:    • Strah: šta je, odakle dolazi, da li je mog...  

*LJUBOMORA U VEZAMA:    • LJUBOMORA U VEZAMA  

*FAVORITI: novembar 2019.:    • FAVORITI: novembar 2019.  

*LILLY HAUL:    • LILLY HAUL  

*PRVI UTISAK: MAX FACTOR Healthy Skin Harmony tečni puder:    • PRVI UTISAK: MAX FACTOR Healthy Skin Harmo...  


*ŠTA SE NALAZI U MOM TOALETNOM STOLU (mini kolekcija šminke):    • ŠTA SE NALAZI U MOM TOALETNOM STOLU (mini ...  


*POTROŠENI PROIZVODI OKTOBAR 2019.:    • POTROŠENI PROIZVODI: oktobar 2019.  


*RECENZIJA: Bourjois ALWAYS FABULOUS tečni puder:    • RECENZIJA: Bourjois ALWAYS FABULOUS tečni ...  


*OMILJENI RUŽEVI IZ DROGERIJE:    • Omiljeni ruževi iz drogerija  


*GRWM:    • GRWM: sve o radionicama, o čemu razmišljam...  


*FAVORITI: AVGUST 2019.:    • FAVORITI: avgust 2019.  


*POTROŠENI PROIZVODI: AVGUST 2019.:   • POTROŠENI PROIZVODI: avgust 2019.  


*NAJVEĆA RAZOČARENJA: PROZIVODI IZ DROGERIJA KOJE SAM KUPILA NA PREPORUKU INFLUENSERA:    • Najveća razočaranja: proizvodi iz drogerij...  


*PRVI UTISAK Max Factor Radinat Lift puder:    • PRVI UTISAK: Max Factor Radiant Lift tečni...  


*RECENZIJA OMILJENIH PUDERA: Loreal True Match:    • RECENZIJA OMILJENIH PUDERA #1: L'Oreal Tru...  

*POTROŠENI PROIZVODI MART 2019.:   • Potrošeni proizvodi: mart 2019.  


*POTROŠENI PROIZVODI: oktobar 2018.:    • Potrošeni proizvodi: oktobar 2018.  


*POTROŠENI PROIZVODI: avgust 2018.:    • Potrošeni proizvodi: avgust 2018.