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不是你懒，是你能量掉线了｜低能量的3个早期信号
Автор: The Energy Kitchen能量厨房
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 14
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很多时候，
我们以为自己变懒了、变脆弱了、变得不够努力。
但其实，更多时候是——
你的能量已经掉线了。
这支影片，我想陪你一起做一件很重要的事：
学会察觉自己正在进入低能量状态。
因为低频率不会突然发生，
它通常会先出现在身体：
✔ 睡了还是累
✔ 开始想吃甜、重口味
✔ 情绪变得容易爆炸或委屈
这是身体在提醒你：能量已经失衡。
在能量厨房里，我们不是靠意志力改变人生，
而是用每天的输入，慢慢把状态养回来。
下一支影片，我会分享：
当你处在不同状态时，如何用最简单的吃喝方式，把频率拉回来。
👇留言告诉我
你最常出现的是哪一种状态？
① 焦虑
② 空心疲劳
③ 易怒
④ 敏感虚弱
订阅【能量厨房】，我们下一支见。
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