Ejercicios de GLÚTEOS para PRINCIPIANTES || 10 Minutos Rutina en casa

Описание: Rutina de Glúteos para principiantes o para gente que quiere fortalecer esta parte del cuerpo sin mucho impacto. Es una rutina de ejercicios en casa de 10 minutos. Si eres nuevo o avanzado, el hacer estos ejercicios te va hacer sentir como trabaja este músculo. #Rutinadegluteos #ejerciciosdegluteosprincipiantes #rutinadeejerciciosencasa

REALIZA ESTA RUTINA 4 VECES PARA FORTALECER LOS GLUTEOS Y EMPEZAR A TONIFICARLOS DESDE CASA.
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Los glúteos son un grupo muscular grande, por lo que es bueno darle un enfoque particular al momento de hacer ejercicio. El entrenamiento de glúteos también conlleva realizar entrenamiento de piernas, así que en esta rutina vas a desarrollar el tren inferior.

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