Preparando p/ PPKAR E POMPOAR em 4 apoios
Автор: Amanda Herrero - Fisioterapeuta
Загружено: 2023-08-20
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Preparar o corpo é a chave para o sucesso! Antes de mergulhar nos exercícios pélvicos, reserve um momento para melhorar a mobilidade da sua pelve e liberar as fáscias e músculos essenciais. 💃🧘♀️
🎥Este vídeo vai te guiar em uma jornada de movimentos suaves na posição de 4 apoios, abrindo caminho para exercícios pélvicos eficazes 🐸
⚠Lembre-se, cada passo conta na busca por um assoalho pélvico saudável e uma postura equilibrada.
👉Com a orientação especializada de uma 👩🏻⚕fisioterapeuta experiente, você está no caminho certo para alcançar resultados incríveis!
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