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허리협착증에 꼭 추천하는 운동과 하면 안되는 운동 (010-9757-5178)
Автор: 협착증과 관절염 TV
Загружено: 2025-05-08
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허리협착증에는 운동 원칙이 있습니다. 혈액순환을 개선하여 유착을 예방하고 척추에 부담을 주지 않고 척추 주변 근육을 강화하는 운동이어야 하는데요.
오늘은 허리협착증에 도움이 되는 운동과 피해야 할 운동을 알려드리겠습니다.
도침치료에 대해 궁금하신 점이 있다면 협착증과 관절염TV 카카오채널로 문의 주시면 성심성의껏 답변 드리겠습니다.
📞 도침 문의 010-9757-5178
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#허리통증 #허리협착증 #허리운동
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