أفضل طريقة لزيادة التركيز في المذاكرة
Автор: الحل في كتاب
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 8913
Описание:
التركيز مش موهبة…
التركيز مهارة تقدر تدرّبها 👌
لو بتقعد بالساعات تذاكر ومش فاهم أو بتسرح بسرعة،
فالطريقة دي هتساعدك تزود تركيزك وتستفيد من كل دقيقة مذاكرة.
نصائح بسيطة لكنها فعّالة جدًا
وبيستخدمها الطلاب المتفوقين علشان ينجزوا أكتر في وقت أقل
تقنية “الضوضاء البيضاء العكسية” للتركيز
كان ليا واحد صاحبي مبيعرفش ينام غير علي صوت الغسالة
ههههه
“مش كل الضوضاء بتشتت… في ضوضاء بتزوّد التركيز بنسبة رهيبة!”
قبل ما تبدأ مذاكرة…
شغّل حاجة اسمها: الضوضاء البيضاء العكسية،
دي مش موسيقى طبعا… ده صوت ثابت بيشيل التشتيت من دماغك تمامًا،
زي صوت مروحة المثلا
مخك هنا بيدخل في حالة اسمها التركيز اللحظي.
اللي بيحصل ان دماغك بتعلي التركيز في البداية علشان تواجه الصوت
الثابت وتركز في المهمة لأخر دقيقة.
انما لو الدنيا هادية هتفكر في حاجات بره المذاكرة أو هتفتح الموبايل
جرّبها 10 دقايق بس…
واكتبلي النتيجة في التعليقات
ولو عايز أفضل نوع ضوضاء بيزود الإنتاجية…
اكتبلي في الكومنت
#زيادة_التركيز
#المذاكرة_بذكاء
#study_tips
#الحل_في_كتاب
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: