동계 훈련 시작 및 유튜버 소개

Описание: 안녕하세요. 달리기를 삶의 일부로 여기고 살아가는 책방러너입니다.
유튜브를 통해 다음과 같은 주제를 다룰 예정입니다.

1. 개인 훈련 영상(조깅, 인터벌, 지속주, 언덕주 등)
2. 책 소개(달리기 및 걷기 관련)
3. 해외 마라톤 소개(일본 위주)
4. 대회 참가

훈련 방법에 관해서는 국내외 러닝 책에 나온 내용을 토대로 소개해 드릴 예정입니다.
앞으로 올릴 영상이 여러분의 러닝 라이프에 도움이 되길 희망합니다.
주로에서 만날 날을 기대하겠습니다.
감사합니다.

*사용 장비
고프로 12

*제작
기획ㅣ촬영ㅣ편집 : 책방러너

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