Почему стыд не помогает нам изменить пищевые привычки

Описание: Большинство из нас придерживается правил питания, которые мы не выбирали, и критического голоса, который звучит каждый раз, когда мы едим. На воскресном занятии на этой неделе мы рассмотрим, откуда взялись эти правила, как чувство стыда работает как реакция нервной системы и что мы чувствуем в теле, когда этот голос появляется во время еды. Мы будем работать с телом, с добротой и без давления, чтобы что-либо изменить.

Бесплатное воскресное занятие для сообщества в Zoom и Insight Timer.

https://lynnfraserstillpoint.com/sund...