Indoor Cycling Crazy Remix | Lezione di Spinning 25 | HIIT & Piramidale Inverso
Автор: Ginnastica con Marta Fovana
Загружено: 2026-03-06
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Bruciare grassi e dimagrire
Tonificare e definire i muscoli
Mantenere e migliorare la forma fisica generale
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• Indoor Cycling / Spinning 🚴♀️
• Trampolino Fitness / Rebound
• Workout a corpo libero e con attrezzi (manubri, bilanciere, bande elastiche)
• Hula Hoop Fitness
• Walking
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