Entrenamiento de Haltero: Día de Técnica de Snatch + Clean + Jerk y Sesión de Movilidad
Автор: PhysioWods - Ana Galeote
Загружено: 2021-12-23
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En este vídeo te enseño un día de técnica en la programación de halterofilia que estoy siguiendo. Es la programación de @Aimeeanayaeverett en el grupo Aimees Ladies.
La sesión de movilidad articular que hago antes del entrenamiento es de mi programación online Healthy Movement.
Ponte en contacto conmigo en [email protected]
Página web: www.physiowods.com
Vídeo producido y editado por Álvaro Clausen
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