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TIRE FLIP
Автор: Satoshi Matsubara
Загружено: 2020-10-07
Просмотров: 35
Описание:
ストロングマントレーニングの定番,タイヤフリップ
あのダルビッシュ選手も自身のトレーニングにタイヤフリップを取り入れてましたね。
この動作には,人間の必要な全ての動作が含まれているトレーニング種目だと思います。
また,力を発揮できる角度や,姿勢のトレーニングもできるので,どんな競技の選手にも取り入れていただきたい種目ですし,私は自身のトレーニングもマストメニューにしています。
HARD WORK!!
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