Bolo de Maçã de FRIGIDEIRA! Fácil, SEM FARINHA, Sem Leite, Rápido e Delicioso

Описание: Essa receita de bolo de maçã de frigideira é fácil, rápida de preparar e fica uma delícia. É uma bolo leve, simples, que não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Se quiser, pode ficar sem adição de açúcar também. É uma delicia no lanche da tarde ou café da manhã. Você pode fazer na frigideira ou no forno, se preferir. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim, se você também ama bolo de abacaxi e se vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
10 colheres de sopa de aveia
1 colher de sobremesa de fermento
1 ovo
2 colheres de sopa de óleo de coco
Suco de 2 laranjas sem coar
Canela a gosto (opcional)
1 maçã
1 colher de sopa de açúcar demerara (opcional para caramelizar o topo)

Assar na frigideira no fogo mínimo, de 15 a 20 minutos.

Rende 10 porções, cada uma com 78 calorias, 9g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

- - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Bolos de Frigideira - SEM TRIGO, FÁCEIS, RÁPIDOS e com Menos Calorias    • Bolos de Frigideira - SEM TRIGO, FÁCEIS, R...  

Receitas com MAÇà - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas    • Receitas com MAÇà- Deliciosas, Saudáveis,...  

Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)
   • Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis...  

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
   • OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece co...  

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
   • Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]  

Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Laranja Engorda Mesmo?
   • Laranja Engorda ou Emagrece? O Suco de Lar...  

CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
   • CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com ...  

Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas!
   • Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Di...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.


Sunny by LiQWYD   / liqwyd   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3cLBK0R Music promoted by Audio Library    • Sunny – LiQWYD (No Copyright Music)  

Moonlight by Vishmak   / vishmak   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3q2UnTg Music promoted by Audio Library    • Moonlight – Vishmak & Athif (No Copyright ...