易經名家山今老人講護眼！必記「4大護法+5大保鏢」：吃杞子桑椹幫到手！多按6大穴位護眼明目 | 山今養生智慧 | 健康好人生
Автор: 健康好人生
Загружено: 2025-05-19
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【時間 分段】
00:00 易經名家山今老人講護眼！
03:37 20-20-20 法則
05:32 「4大護法+5大保鏢」護眼法
13:33 6個穴位明目養眸
【主持】
岑逸飛 | 文化名人．易經專家
【內容簡介】
常言道「眼睛是靈魂之窗」，想養生先要由護眼入手！今集「山今養生智慧」將會為大家推介護眼必備的「4大護法+5大保鏢」，原來除了藍莓，桑椹同樣是護眼水果？吃杞子可以形補形？飲食以外，穴位按摩也能幫手！多按哪6大穴位可護眼又明目？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
【關鍵詞】
#易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #身心靈放鬆 #護眼
【更多內容】
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