Berat Stuck? 7 Step Untuk Keluar Dari "Plateau"
Автор: theyaman
Загружено: 2020-05-30
Просмотров: 52996
Описание:
Ramai yang stress bila berat dah turun sikit tapi tiba-tiba sampai satu tahap macam stuck kat situ je. Berat tak turun-turun. Korang pernah tak alami situasi macam tu?
Tu yang kita panggil "Plateau".
So video kali ni Yana akan share macam mana cara nak keluar dari plateau ni. Ada 7 step yang Yana akan share :
1. Small car vs Big car
2. Weight loss vs Body Composition
3. Pelbagaikan senaman
4. Rehat
5. Kuantiti vs Kualiti
6. Try & error
7. Support group
Btw kita dah bukak registration untuk program Cabaran Kurus 7 Hari bersama Yana. Yana akan guide untuk bantu ada mula turunkan berat dalam masa 7 hari je. Untuk lebih details dan daftar boleh klik kat sini ye : https://theyaman23.ordersini.com/view...
Harap bermanfaat tau :)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
