Forçar Ser Quem Você Não É Tem Um Preço - PodPeople Inverso com Dra. Ana Beatriz

Описание: O estresse crônico pode reduzir sua longevidade e afetar diretamente o seu DNA.

Você vai entender a relação entre estresse prolongado, telômeros, saúde mental, autenticidade e qualidade de vida. Com base em estudos científicos sobre envelhecimento celular, mostramos como o estado constante de alerta prejudica sua saúde física e emocional.

Falamos sobre:
Como o estresse crônico encurta os telômeros
O impacto das redes sociais na perda de autenticidade
O que a pandemia revelou sobre estresse acumulado
Como o corpo sinaliza que algo não está bem

Se você quer viver mais e melhor, precisa entender como o estresse invisível pode estar afetando sua longevidade.

Assista até o final e descubra como reduzir o estado de alerta constante e recuperar sua autenticidade.
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