Exercício Para Memorizar – A Ciência PROVA que Treinar Aumenta sua Memória!

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Você quer estudar melhor, memorizar mais rápido e aprender de forma mais profunda? Este vídeo explica um dos estudos mais completos já publicados sobre como a intensidade do exercício aeróbico melhora a aquisição de conhecimento — tanto o saber teórico quanto o saber prático!
Descubra por que treinar faz seu cérebro funcionar melhor, quais intensidades geram mais benefícios e como aplicar isso na sua rotina de estudos imediatamente.
🔍 Baseado no artigo científico completo disponível em acesso aberto.
📚 Veja a referência completa abaixo para consultar o estudo original.

Referência ABNT
LI, Xinnan; QIAN, Junwei; TONG, Jiajin; HE, Zhonghui. Effects of prolonged aerobic exercise and training intensity on memory cognition. PLOS ONE, v. 20, n. 2, p. e0294381, 2025.

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