Contrazioni preparatorie: come riconoscerle e affrontarle | Guida 2025–2026 | Ostetrica Leandra

Описание: Tutto quello che devi sapere per riconoscere, gestire e vivere con serenità le contrazioni preparatorie o contrazioni prodromiche.
Sono Leandra, Ostetrica Tascabile e fondatrice di mammamather, e in questo episodio del mio podcast ti spiego in modo semplice e rassicurante:

cosa sono le contrazioni preparatorie e perché sono importanti
come distinguere le contrazioni preparatorie dal travaglio vero
quanto durano e come alleviare i dolori naturalmente
quando è il momento giusto per andare in ospedale
e cosa fare se arrivano prima del termine, prima della 37ª settimana di gravidanza

💆‍♀️ Ti guiderò passo dopo passo per capire cosa sta succedendo nel tuo corpo, come affrontare i dolori e come trasformare l’attesa in fiducia e consapevolezza.

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Troverai esercizi di respirazione, schede pratiche e tecniche per vivere il travaglio con calma e sicurezza.

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