Queen of the Mountain, gewichttraining voor wielrenners (niet dat core-stability gedoe) - deel 1

Описание: Angelique is 40 en Queen of the Mountain op bijna 150 segmenten op social fietsplatform Strava. Van duizenden vrouwen is ze daar de snelste. Daarvoor moest ze heel veel fietsen, maar dat doen ze allemaal, hoe maak je dan verschil?

Ik zei: 'met mijn gewichttraining, word je nog sneller'. Zij zei: 'ok, laat maar zien...'

Je kunt Angelique volgen op Strava:   / strava  

Volgende week deel 2

#bodyhacking #cycling #wielrennen #training #gewichttraining