MENGUAK SEMUA TENTANG MENTAL HEALTH (ILMU DAGING!)

Описание: Kesehatan mental merupakan bagian penting dari SDGs 3, namun hingga hari ini masih banyak remaja yang takut, malu, dan ragu untuk membicarakannya.
Pergi ke psikolog sering kali masih dicap sebagai tanda “lemah” atau bahkan “gila”,sehingga banyak masalah mental tidak tertangani sejak dini.

Di lingkungan sekolah, tekanan akademik, perbandingan sosial, pubertas, dan ekspektasi orang dewasa terus meningkat, sementara ruang aman untuk bertanya dan dipahami sangat terbatas.
Akibatnya, banyak siswa tampak baik-baik saja di luar, tetapi mengalami kelelahan mental, kehilangan motivasi, dan krisis identitas secara diam-diam.

Kurangnya literasi kesehatan mental dan stigma yang masih kuat membuat remaja lebih memilih memendam daripada mencari bantuan profesional.
Jika kondisi ini dibiarkan, bukan hanya prestasi belajar yang terdampak, tetapi juga kesejahteraan jangka panjang generasi muda.

Melalui podcast ini, kami ingin membuka ruang diskusi yang aman dan edukatif bersama psikolog sekaligus guru BK untuk:

Meluruskan stigma tentang psikolog

Menjawab pertanyaan kritis remaja tentang mental health

Mendorong kesadaran bahwa menjaga kesehatan mental adalah bagian dari hidup sehat, bukan tanda kegagalan


Podcast ini diharapkan menjadi langkah kecil namun nyata dalam mendukung SDGs 3: memastikan kehidupan yang sehat dan mendukung kesejahteraan mental bagi remaja.

#mentalhealth #selfimprovement #podcastindonesia #psikologi #selfgrowth #pressure #overthinking #insecure #iq #mentality