Экономная и полезная еда: ужин со спагетти менее чем за 1 доллар на человека

Описание: У вас много голодных ртов? Вы можете приготовить вкусный и недорогой ужин из спагетти с зелёной фасолью и хлебными палочками для семьи из 6 человек менее чем за 1 доллар с человека!

Мы покупали почти все ингредиенты, необходимые для приготовления спагетти раз в две недели в течение всего года в Walmart. Общая сумма составила 143,98 доллара. Это значит, что каждый приём пищи обойдётся в 5,54 цента. Это меньше 1 доллара с человека.

Я купил дрожжи в WinCo, потому что в Walmart нет тех, что мне нравятся. Эти значительно дешевле, и я их обожаю. Я бы предпочёл купить муку в 25-фунтовом пакете в Costco, но что есть, то есть.

Честно говоря, можно было бы сэкономить больше, если бы покупали продукты повседневных марок, но когда мы туда пошли, отдел с пастой был пуст, и нам пришлось довольствоваться тем, что было. Обычно я покупаю их на распродажах и запасаюсь ими, когда они продаются. Вот одна из причин, почему быть выживальщиком гораздо дешевле. Моя кладовая всегда полна продуктов, купленных мной по значительно более низкой цене.

Давайте поговорим о том, как упаковать продукты для длительного хранения. Это не обязательно! Если вы собираетесь менять все эти вещи в течение года-двух, всё будет в порядке. Однако, если вы хотите продлить срок хранения до 5-10 лет, я бы рекомендовал упаковывать сухие продукты в майлар.

Мне очень нравятся пакеты Wallaby https://bit.ly/3fmgEqD Промокод PROVIDENT5 даст вам скидку 5 долларов. Обязательно защитите пакеты от грызунов.

Если вы заинтересованы в покупке сублимационной сушилки или вам нужны расходные материалы, перейдите по ссылке https://affiliates.harvestright.com/9.... Мы взимаем небольшую партнерскую плату, которая помогает поддерживать наш канал с каждой продажи.

Я использую универсальный хлебопечку Bosch, и я её просто обожаю! Вы можете найти его здесь: https://shrsl.com/3c4zv. Я не фанат насадки-блендера, но насадка-кухонный комбайн отлично работает.

Хлебные палочки
1 ½ стакана тёплой воды
2 столовые ложки сахара
1 столовая ложка дрожжей
3 ½ стакана муки
1 чайная ложка соли
½ стакана сливочного или оливкового масла
1 чайная ложка чесночной соли
½ чайной ложки кошерной соли
½ стакана тёртого пармезана

Замесите тесто и сразу же раскатайте. Смажьте маслом и чесночной солью. Сложите пополам и нарежьте полосками шириной 2,5 см. Поднимите тесто в духовке 15–20 минут. Выпекайте при температуре 200°C в течение 20 минут до золотисто-коричневого цвета. Смажьте ещё раз чесночным маслом и посыпьте кошерной солью и тёртым пармезаном.

Домашний соус для пасты
2 столовые ложки оливкового масла
2 зубчика чеснока, измельченных
3 столовые ложки сушеных луковых хлопьев
½ стакана измельченного сельдерея
2 чайные ложки сушеного базилика – 2 столовые ложки свежего
2 чайные ложки сушеной петрушки – 2 столовые ложки свежего
1 чайная ложка сушеного орегано – 1 столовая ложка свежего
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка молотого перца
1 кварта томатного сока
1 банка томатной пасты
1 столовая ложка меда
2 стакана нарезанной капусты кале
1 стакан нарезанных цуккини
2 очищенных и нарезанных свежих помидора
¼ стакана кукурузного крахмала

Узнайте больше о создании кладовой для выживальщиков на сайте TheProvidentPrepper.org

Запас продуктов на 3 месяца: удивительное душевное спокойствие
https://theprovidentprepper.org/3-mon...

Длительное хранение продуктов: креативные решения для создания критически важной Актив
https://theprovidentprepper.org/long-...

Разница между краткосрочным и долгосрочным хранением продуктов
https://theprovidentprepper.org/the-d...

Спасибо, что участвуете в решении этой проблемы!

Подпишитесь на нас!
*Instagram – theprovidentprepper   / theprovidentprepper  
*Facebook – The Provident Prepper: Строим свой семейный ковчег   / providentprepper  
*Pinterest – The Provident Prepper   / theprovidentprepper  

TheProvidentPrepper.org является участником программы Amazon Services LLC Associates – партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам возможности зарабатывать на рекламе и размещении ссылок на Amazon.com. Этот сайт также участвует в других партнерских программах и получает вознаграждение за привлечение трафика и привлечение клиентов в эти компании.