НОЧЬЮ В ТУАЛЕТ — НИ РАЗУ! Спите до самого утра, не вставая. Забытый метод урологов...
Автор: Доктор Елена Малышева
Загружено: 2026-01-03
Просмотров: 5069
Описание:
В этом видео доктор Елена Малышева рассказывает о простом и эффективном методе урологов старой школы, который помогает людям старше 50 лет избавиться от ночных походов в туалет и улучшить качество сна. Вы узнаете, почему ноктурия после 50 лет становится распространенной проблемой и как восстановить естественный ритм организма без лекарств.
Ночные походы в туалет часто вызваны нарушением работы гормона вазопрессина, скрытыми отеками в ногах и неправильными привычками в потреблении жидкости. Мы разберем причины ноктурии у мужчин и женщин, включая связь с артериальным давлением и возрастными изменениями мочевого пузыря.
Метод включает вечерний ритуал: специальный травяной настой, упражнения для лимфодренажа, правильное употребление соли и воды, а также приподнимание ног перед сном. Эти шаги, подтвержденные исследованиями, помогут почкам завершить работу днем и обеспечат глубокий сон без пробуждений.
Обратите внимание на важные нюансы: температура в спальне, положение тела во сне и когда стоит обратиться к врачу при симптомах, таких как сильная жажда или боли.
Если видео было полезным, поставьте лайк, напишите в комментариях о своих результатах после применения метода и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по здоровью после 50 лет!
#Ноктурия #НочныеПоходыВТуалет #ЗдоровьеПосле50 #УлучшениеСна #Урология #ЕстественныеМетоды #ЗдоровьеПочек #МочевойПузырь
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
