Schnelles Haferbrot in 5 Minuten in der Heißluftfritteuse! Kein Mehl, kein Zucker, keine Hefe!
Автор: Neue leckere Rezepte
Загружено: 2025-11-21
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Описание:
Schnelles Haferbrot in 5 Minuten in der Heißluftfritteuse! Kein Mehl, kein Zucker, keine Hefe – schnell 20 kg abnehmen!
Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
2 Tassen Haferflocken.
1 Teelöffel Salz.
5 g Backpulver.
30 g Leinsamen.
30 g Sonnenblumenkerne.
180 g Joghurt.
3 Eier.
2 EL Avocadoöl.
Ein Tropfen Avocadoöl.
35 Minuten bei 180°C/360°F in der Heißluftfritteuse garen.
Rezept 2
2 Tassen Haferflocken (200 g).
1 TL Backpulver.
250 ml Milch.
1 Karotte.
1 Apfel.
1 Teelöffel Zimt.
3 Eier.
Vanillin.
4 EL Süßstoff Stevia.
40 g Preiselbeeren.
Die Form mit Öl einfetten.
45 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Abkühlen lassen.
Rezept 3
1 Tasse Haferflocken.
2 Eier.
1 Glas Milch.
Petersilie.
100 g Käse.
Salz.
Trockene provenzalische Kräuter.
Chili-Flocken.
Öl zum braten.
Sesam.
Rezept 4
1 Tasse Haferflocken.
200 g Linsen.
500 ml warmes Wasser.
Zudecken und 4 Stunden ruhen lassen.
Überschüssiges Wasser abgießen.
100 g Joghurt.
2 Eier.
80 g Käse.
1/2 TL Salz.
1/2 TL getrockneter Knoblauch.
1 TL Backpulver.
Samenmischung.
45 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Rezept 5
1 Tasse Haferflocken.
50 g Nüsse.
1 TL Süßstoff.
50 g Preiselbeeren.
10 g Kokosflocken.
1 Banane.
100 g Joghurt.
1 TL Backpulver.
30 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Guten Appetit
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